Es gibt so viele verschieden Tänze, dass man sie gar nicht alle lernen kann. Eines haben sie jedoch alle gemein: Sie öffnen dir den Weg zu deiner Seele, zu deinen Emotionen.
Mir persönlich gefallen alle Tänze, die möglichst frei gestaltet werden können. Dazu zählen insbesondere Tanzimprovisation, Contact Improvisation, aber auch Blues.
In allen 3 Tänzen sind die Regeln und Techniken auf ein Minimum reduziert, so dass man sich ganz der Musik, dem Raum und seinem Sein hingeben kann.
Tanz biete ich sowohl im Rahmen von Workshops als auch im 1:1-Coaching-Paket an.
In der Bewegung steht allen voran unser Körper im Vordergrund. Es geht zum einen darum, die Wahrnehmung seines eigenen Körpers zu steigern und damit ein besseres Körpergefühl zu erreichen. Gleichzeitig fördern wir unsere Beweglichkeit und unsere Gesundheit.
Es geht aber auch darum, seine eigenen körperlichen Grenzen sanft zu überschreiten. Auf diese Weise erhalten wir einen stärkeren Bezug zu unserem Körper und erfahren, dass dieser weit mehr kann, als wir ihn im Alltag zutrauen.
Bewegungseinheiten biete ich sowohl im Rahmen von Workshops als auch in 1:1-Coaching-Paketen an.
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